„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben,

man muss ihn erfahren.“

(B.K.S. Iyengar)

Yoga

Ich lade Sie ein mit mir Yoga zu praktizieren. Dabei ist es egal, ob Sie gerade erst starten oder schon eingehende Erfahrungen auf der Matte gesammelt haben. Ein fordernder Asana-Flow ist unter meiner fachkundigen Anleitung ebenso möglich, wie eine ausglei­chende Yin-Praxis. Ich gebe Einzel- sowie Gruppen-Unterricht und gehe individuell auf die Kenntnisse und Bedürfnisse meiner Teilnehmenden ein. 

Besonders wichtig ist mir ein nahbarer Unterricht ohne esoterischen Überbau. Zudem ach­te ich sehr auf die anatomisch korrekte Ausführung der einzelnen Übungen. Da ich mich kontinuierlich fortbilde, sind in meinen Kursen auch Schwangere oder Menschen mit speziellen Beschwerden gut aufgehoben. Sie erhalten individuell angepasste Übungsempfehlungen, um trotz eventueller Bewegungseinschränkungen von den positiven Effekten des Yoga partizipieren zu können.